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Comer Yogur todos los días – SILMACA

Es una fuente de proteínas y nutrientes esenciales, posee bacterias
saludables llamadas probióticos. En cada gramo hay cientos de miles de microorganismos vivos, capaces de reforzar el sistema inmune, mejorando el equilibrio en la flora intestinal, evitando que proliferen bacterias nocivas que podrían causar diversas enfermedades.

Es una fuente importante de calcio, vitamina D, vitamina B5, B12, omega 3 y de otros minerales, como el magnesio, potasio, zinc, fosforo, yodo y riboflavina.

Este alimento puede disminuir el colesterol en la sangre, aliviar la gastritis, reducir riesgo en sufrir cáncer de colon, cáncer de seno o cáncer de vejiga, los probióticos al reducir la inflamación intestinal, equilibran la población de linfocitos regulando secreción de citoquinas, lo cual contribuyen a la aparición de alergias en la piel, contiene ácido láctico, ayudando a exfoliar las capas superiores de la epidermis, al estimular el sistema inmunológico ayuda
a combatir virus o bacterias dañinas.

Los beneficios que nos aporta este alimento en una ingesta diaria son bastante elevados, lo ideal es consumirlo con cero azúcar y alto en microorganismos vivos (Probióticos), de manera natural y con elevados estándares de calidad, “DOÑA GOYA”, mezclarlo con frutas, mejora aun mas esos nutrientes y vitaminas que necesitamos, si se consume vida se obtiene vida.

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